Đôi lời tâm huyết về Vịnh Xuân

Trải qua hàng trăm năm tồn tại và phát triển. Võ thuật nói chung và Vịnh Xuân Quyền nói riêng, đã và đang giúp cho bao con người thoát khỏi những bệnh nan y, như (Đau đầu, mất ngủ, suy nhược thần kinh ...). Tăng cường sức khoẻ và phục hồi  chức năng của lục phủ ngũ tạng (Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận)

Với riêng tôi Vịnh Xuân không thể tách rời cuộc sống, Vịnh Xuân như một trái tim thứ hai trong cơ thể, Vịnh Xuân luôn đồng hành cùng tôi trong mọi nẻo đường, tôi viết đôi lời tâm sự từ đáy lòng mà không hề mưu cầu bất cứ điều gì. Chỉ mong những người yêu mến Vịnh Xuân hãy dành cho môn võ này một thời gian tập luyện và trải nghiệm. Khi tôi đến với Vịnh Xuân quyền trong một trạng thái cơ thể yếu đuối và mang trong mình một căn bệnh mất ngủ, vì mải mê tập võ nên tôi thường tập luyện về đêm khi đó tôi đang tập môn võ (Nam Thiếu Lâm). Sau một thời gian tập luyện tôi ít ngủ và mất ngủ hẳn mỗi khi tập võ xong, không phải võ không hay mà vì kiến thức có hạn và niềm đam mê đã khiến tôi quên đi rằng tôi đã tập ngược lại vòng tuần hoàn của vũ trụ, tức là âm và dương (ngày và đêm), tập đêm nhiều gây ra sự hưng phấn của vỏ não làm mất cân bằng hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Tôi đã đi uống thuốc nhiều nơi và đã từng đặt chân tới khoa thần kinh bệnh viện Bạch Mai nhưng căn bệnh tưởng chừng như đơn giản đã vô vọng với tôi. Giáo sư, Bác sĩ bệnh viện cũng chỉ cho vài viên thuốc an thần, uống vào xong đâu vẫn vào đấy, căn bệnh khiến cơ thể tôi mệt mỏi, rời rã, có những lúc trạng thái tuyệt vọng và bi quan, trong tâm chỉ còn tâm niệm  một điều mặc cho số phận an bài, bởi những đêm trằn trọc, vật vã vì không ngủ được. Trước mắt chỉ toàn là màu đen của bóng tối, tôi tuyệt vọng đến khóc oà mà không biết bám vào đâu, trong khi tôi còn quá trẻ mới 22 tuổi mà đã bị căn bệnh này giày vò cả thể xác lẫn tâm hồn, không hy vọng chỉ có tuyệt vọng mà thôi. Nhưng hoàng thiên có mắt không phụ kẻ có tâm, duyên tới và tôi đến với Vịnh Xuân quyền và chính Vịnh Xuân quyền đã cứu tôi từ trong cơn bĩ cực và đã thổi vào người tôi một luồng sinh khí mới, đó là hy vọng. Bài tập đầu tiên mà tôi được học là ngồi thiền, trong khi đó trong tôi không có kiến thức gì về ngồi thiền sư phụ tôi không giảng dạy và lý luận về giá trị của phương pháp thiền mà chỉ bảo ngồi thở mà thôi. Cứ thế hết năm này qua năm khác tôi tu tập miệt mài cơ thể dần dần khoẻ lại và hồi phục. Tôi tràn đầy hy vọng và không ngừng luyện thiền, các hiện tượng như đau đầu, ý loạn, tâm phiền dần dần cũng thuyên giảm cho đến khi tôi kiểm soát được toàn bộ hơi thở và điều hoà được ý - khí - hình thì căn bệnh cũng không còn nữa. Tôi không nói thì ai cũng hiểu được tâm trạng của tôi lúc hết bệnh ra sao. Trải qua nhiều năm tu tập, được các thầy giác ngộ, cùng sự nghiên cứu sơ qua về y học. Tôi mới biết rằng thiền đã giúp tôi đả thông tuyến tùng, mà tuyến tùng nằm trong đáy hộp sọ có chức năng triết xuất một chất dịch là Melatonin làm tăng khả năng ngủ và ổn định vỏ não. Vậy tại sao thiền có tác dụng kỳ diệu như vậy? Đối với tôi thiền mới chính là thánh dược bởi vì nó là phương pháp dẫn nhập hay thổ nạp khí ôxy, tạo ra nguồn năng lượng lớn, giúp cơ thể tăng thêm dung tích oxy, có tác dụng hồi phục chức năng cho lục phủ ngũ tạng. Vận hành khí huyết lưu thông kinh mạch, tránh được các hiện tượng huyết ứ, huyết hư khí trệ và khí nghịch. Tôi không diễn tả nhiều, mưu cầu điều gì chỉ mong mọi người thấu hiểu và ai đến với thiền ắt sẽ có kết quả tốt cho sức khoẻ của mình.

Đường không đi không bao giờ đến
Người không tập chẳng bao giờ thành.